Ik word wakker met spanning in mijn buik. Er zit een stemmetje, die me vertelt dat het heel goed moet worden vandaag. Mensen komen nou eenmaal niet zomaar naar deze bijeenkomst. Ze betalen er ook nog eens voor. Mijn ontbijt sla ik over, trek heb ik niet. Ik stap in de auto en neem koffie mee voor onderweg. Dit stemmetje – die mijn belemmerende overtuigingen vertegenwoordigt en deze ook nog eens op de voorgrond zet – wordt luider. Wat ken ik dit toch goed van vroeger.
Belemmerende overtuigingen helpen niet
Ik ben op weg naar een familieopstelling. Niet als representant, maar als begeleider. Mijn hoofd weet inmiddels dat deze belemmerende overtuiging allesbehalve helpt. En ook dat deze niet waar is. Om de aanval tegen deze gedachte –het moet heel goed worden vandaag – te openen probeer ik alles uit de kast te trekken. Maar langzaam maar zeker krijgt het toch vat op me. De spanning neemt meer en meer toe. Ik adem diep en zucht. Dan maar geen podcast luisteren onderweg, maar muziek. Mijn playlist zet ik aan en ik draai het volume hoog: ‘Alles gaat voorbij’ van Rob Dekay klinkt al snel uit de boxen.
“Alles gaat voorbij, maar dit moet zich nog gaan vertellen. Maar wat zien we dan in de verte? En je neemt me mee op reis. Een centimeter op z’n tijd, bestemming onbekend.’’
Vriendelijk ontmoeten
Een glimlach welt op en ik krijg rust. De muziek helpt en het lukt me om de belemmerende gedachte vriendelijk te ontmoeten. Ik ken hem zo goed. Op verschillende momenten en in verschillende gedaantes komt het op; pijn in mijn buik, onrustig zijn, veel praten en soms zelfs huilen. Het is al heel oud en komt uit mijn gezin van herkomst; alles moet uitstekend gaan. Ooit telde die als een hele goede oplossing om te overleven. Rob Dekay zingt door en ik luister naar de tekst van het lied: “Alles gaat voorbij, maar dit moet zich nog gaan vertellen. Maar wat zien we dan in de verte? En je neemt me mee op reis. Een centimeter op z’n tijd, bestemming onbekend.’’
Bestemming onbekend
Zo is het; we gaan op reis, bestemming onbekend en alles ontvouwt zich op z’n eigen tijd. Rustig rij ik naar het oosten van het land met een grote glimlach op mijn gezicht. De nare gedachte is weg. Vandaag kijken we met benieuwdheid naar de belemmerende overtuigingen van de deelnemers, die er op deze dag zullen zijn. Nieuwsgierig zijn en open staan voor een andere blik brengt nieuw perspectief en met dat inzicht kunnen zij vast ook hun belemmerende overtuigingen met vriendelijkheid tegemoet treden.
Loop jij – net als velen met jou – tegen belemmerende overtuigingen aan en wil je daar mee aan de slag? Maak kennis met mij en wat ik als systemisch coach voor jou kan betekenen. Je reserveert eenvoudig een afspraak in mijn agenda voor een eerste gratis ontmoeting. Deelnemen aan een familieopstelling is ook mogelijk. Kijk hier voor de eerstvolgende mogelijkheid.