Systemisch coach

Help jezelf van ongemak in je leven naar moeiteloos leven met systemisch coachen

Landschap met waterbespiegeling en bomen als symbool voor systemisch coachen

Vastgelopen?

Je bent vastgelopen en weet het even niet meer. Vaak ervaar je reacties bij jezelf op situaties in je leven die niet helpend zijn. Iets weerhoud je van de dingen die je wilt doen, maar je kunt de vinger er niet op leggen. Je voelt dat het tijd is om hier iets mee te doen. Maar je weet niet hoe.

Levenslust en energie als effect van systemisch coachen

Hoe zou het zijn als je weer ruimte voelt en uit je vicieuze gedachtestroom komt? Dat je een ander perspectief op jouw situatie krijgt, inzichten opdoet, en nieuwe wegen kunt inslaan. Zodat je met de inzichten die je opdoet loskomt van beperkende overtuigingen en belemmerende patronen. Je onverwerkte emoties de ruimte geeft, voelt en verwerkt. Dan krijg je weer levenslust en energie.

Mijn aanpak als systemisch coach

Een luisterend oor, is wat ik je als systeemcoach bied. Terwijl jij praat, luister ik en ik stel vragen. In onze gesprekken gebruik ik mijn intuïtie, ervaring en vaardigheden om jou optimaal te helpen. Ik ontwar, ontrafel en orden je gedachtestroom en je emotionele storm.

Dat is wat ik doe, dat is wat ik kan en dat is waar ik van hou. Met mijn verscheidenheid in kennis, kunde en inter​esse sta ik naast je, confronteer ik je met compassie en daag ik je uit. Ik kijk naar jou als geheel, dat is de kracht van holistisch coachen.

  • Is dat makkelijk? Nee! 
  • Is het nodig? Dat weet ik niet, dat weet jij!
  • Wil je een luisterend oor? Voel je welkom voor een gratis snuffelcontact
  • Ik zal bij je blijven, je liefdevol confronteren, en je respecteren in je keuzes in elk contact

Door systemisch te kijken naar jouw leven en familieachtergrond, ontdekken we jouw onbewuste en belemmerende overtuigingen. Een bepaald patroon of gedrag welke je jezelf eigen hebt gemaakt. Onverwerkte emoties. Ze zijn voor een groot deel verantwoordelijk voor het ongemak in je leven.

Een ander perspectief op jouw situatie komt daarmee in zicht. Dat schept ruimte voor actie ondernemen en nieuwe paden ontdekken. Je komt uit jouw vicieuze gedachtestroom en ervaart ruimte om in beweging te komen en andere keuzes te maken. Dan komt moeiteloos leven in zicht en ervaar je minder ongemak.
Voel je dat het tijd is?

Mijn aanbod voor jou

snuffel icoon van neus

Gratis snuffelcontact

Een eerste contact om te snuffelen, een verkenning. Wie ben ik, wie ben jij en hoe kan ik jou ondersteunen. Ik luister en stel vragen.
Is er een klik dan plannen we een afspraak voor een gesprek om samen verder te sparren.
In mijn gesprekken gebruik ik mijn intuïtie, ervaring en vaardigheden voor een optimale begeleiding. Zodat er nieuwe perspectieven zichtbaar worden en er antwoorden ontstaan.

Een snuffelcontact is gratis en doen we telefonisch. Grote kans dat ik je via systemisch coachen in ons snuffelcontact al een eerste inzicht aanreik.

ontdek en inzicht icoon als symbool voor een systemisch coach traject

Ontdek & Inzicht

In een "Ontdek&Inzicht"-gesprek halen we de druk van de ketel waardoor je direct verlichting ervaart. Soms is dat voldoende. Vaak echter kennen belemmeringen in je leven dieperliggende oorzaken. Die los je niet op in één gesprek. We ontrafelen samen wat er nu speelt, zoeken jouw dieperliggende thema’s en bespreken wat er nodig is om jou inzicht te geven en oplossingen aan te reiken.

In mijn systemisch coachen gebruik ik mijn intuïtie, ervaring en vaardigheden om jou optimaal te helpen.

We nemen alle tijd, maar gemiddeld duurt een "Ontdek&Inzicht"-gesprek ongeveer twee uur. Vaak kan je weer vooruit, maar we kijken ook wat je nodig hebt om verlichting te blijven ervaren.

Een "Ontdek&Inzicht"-gesprek is éénmalig en biedt een opstap naar "Inzicht en verder"-traject.

Inzicht en verder icoon als symbool voor een systemisch coach traject

Inzicht en verder

Met "Ontdek&Inzicht"-gesprek onderzoeken we een stukje van wat er speelt in je leven, waardoor je je belemmert voelt. Dieperliggende thema’s zijn ook kort aangeraakt. Met "Inzicht en verder"-traject diepen we deze thema’s verder uit zodat je nog duidelijker voelt en ervaart wat passend is voor jou. Deze trajecten zijn het meest effectief omdat je je committeert om serieus werk te maken van wat jou in de weg zit. In dit systemisch coach traject krijg je handvatten mee voor hoe je in je dagelijkse leven hiermee om kunt gaan.

In mijn gesprekken gebruik ik mijn intuïtie, ervaring en vaardigheden om jou optimaal te helpen.

"Inzicht en verder" is een traject van 3 tot 6 maanden en helpt je ritme te krijgen in hoe jij belemmeringen aanpakt. Dit traject helpt jou om door te zetten, ook als het pittig wordt. Het geeft je focus op je eigen ontwikkeling. Zonder dat je je laat afleiden door de waan van de dag.

Na 3 tot 6 maanden evalueren we of er meer nodig is.

Boek nu een systemisch coach gesprek in mijn agenda voor een eerste ontmoeting

Dan maken we kennis met elkaar en is jouw belangrijkste stap gezet.

Vuurtoren

\"De tafelopstelling heeft me echt helderheid gegeven. Lilian straalt rust uit en stelt met weinig woorden rake vragen die tot ontdekkingen aan zetten.” Ik voelde me erg op mijn gemak om mijn eigen tijd te nemen en werd verrast door het inzicht. Het lijkt zo eenvoudig en tegelijkertijd is het zo helend.\"

"Ik had nog nooit een familieopstelling gedaan dus was best wel zenuwachtig maar ook nieuwsgierig. Gelukkig stelde Lilian mij meteen al gerust en door haar voelde het al gauw vertrouwd en durfde ik het aan . Tijdens de opstelling hield Lilian mij en de representanten nauwlettend in de gaten en met veel warmte en tijd voelde iedereen zich op hun gemak. Lilian is in staat om met respect mensen zich open te laten stellen en vertrouwen te voelen"

"Lilian is een professional die werkelijk weet waar ze moet zijn om de klant een eerste stap voorwaarts te laten zetten. Ze creëert een context van vertrouwen en zet haar rugzak vol kennis en ervaring in. Ze neemt je als het ware mee op trektocht en zorgt dat je precies daar langs gaat wat voor jou relevant is. Niets meer en niets minder. Als ik met haar samenwerk in organisaties ontmoet ik steeds haar doortastendheid, oprechtheid en scherpte. En zeker ook door haar vermogen om systemisch te werken. Ze geeft moeiteloos woorden aan de onderstroom. Ik gun iedereen een traject met deze gewone, wijze en sprankelende vrouw.”

‘De kracht van Lilian zit ‘m in de rust die ze uitstraalt, haar openheid en het vermogen om te luisteren en door te vragen, om feedback te geven zonder dat daar ook maar iets van een oordeel in te horen is. Lilian bleef heel dichtbij, in de periode dat ik voor mijn gevoel volledig stilstond en in de tijd daarna, toen ik weer stappen mocht maken, patronen mocht doorbreken. In het traject met Lilian heb ik geleerd dat je weer in beweging kunt komen door eerste even stil te staan, om je heen te kijken en je af te vragen of je nog wel bent waar je wilt zijn. Vertragen is soms nodig om te zorgen dat alles weer gaat stromen. Na het traject met Lilian heb ik durven vertrouwen op de nieuwe tools die ik tot mijn beschikking heb. Laat maar stromen, ik drijf wel mee.’

‘In de vijfentwintig jaar dat het coaching vak bestaat heeft het beroep een enorme vlucht genomen. Lilian Swart behoort bij de coaches die vier pijlers van het vak meester zijn: vakkennis, luistervaardigheid, intuïtie en gezond verstand. Haar cliënten weten zich hierdoor verzekerd van doeltreffende sessies. Naast de normale inzicht gevende methode van het stellen van de juiste vragen beschikt zij over een arsenaal aan interventies die op basis van haar intuïtie doortastend worden ingezet. Zij voelt snel aan wat de behoefte van de cliënt is en past zich daarop aan. Dit leidt tot verrassende en dynamische bijeenkomsten met beklijvende resultaten en een lange nawerking. Het feit dat ervaren coaches haar consulteren wanneer het leven hen zelf voor vragen stelt is zegt alles over haar professionele niveau.’ 


Lilian Swart Systemisch coach

Wie is Lilian?

Ik heb een mooie carrière, een fijn gezin en mogelijkheden om vrij te leven. Dat deed ik door hard te werken en door te gaan, (onbewust) niet te voelen en ‘weg’ te gaan bij mezelf. Op een gegeven moment ging dat niet meer. Pijn, leegte en lichamelijke ongemak is wat ik voelde. Met mezelf en mijn lijf aan de slag gaan, werd onvermijdelijk. Want doorgaan en blijven denken dat het goed gaat, kon simpelweg niet meer. Ik ben mijn verleden gaan aankijken. Wegkijken kon en wilde ik toen niet meer. Dat was niet fijn, want het verleden moet genomen worden in al wat daarbij hoort.

Kalender systemische opstellingen

Systemisch werken gaat uit van het idee dat we deel uitmaken van verschillende systemen zoals familie, school, en werk. Binnen deze systemen spelen onbewuste patronen en dynamieken die ons gedrag beïnvloeden. Als systemisch coach onderzoek ik deze patronen en hoe ze zich verhouden tot het grotere geheel van systemen. Dit levert waardevolle inzichten op en leidt elke keer weer tot mooie veranderingen.
Hieronder vind je het overzicht van de opstellingen die binnenkort plaatsvinden:

Op dit moment zijn er geen opstellingen geplanned. Er zijn regelmatig opstellingen, dus kom binnenkort weer eens terug.

Vind jouw antwoord

Vragen? Hieronder vind je direct je antwoord:

  • Wat is systemisch coachen?

    Systemisch coachen is een manier van coachen die je helpt met kijken naar jouw leven en familieachtergrond. Het geeft waardevolle inzichten in onbewuste en belemmerende overtuigingen, patronen, gedrag en onverwerkte emoties. Voor een groot deel bepalen zij het ongemak in je leven nu. Wil jij van je ongemak af en moeiteloos leven?

  • Wat houdt een coachtraject in?

    Een coach traject duurt 3 tot 6 maanden. Hierin zien we elkaar gemiddeld 2 keer per maand. Zodra we beginnen, leggen we alle data vast. Dit geeft rust en een stok achter de deur.

    Tijdens dit coach traject krijg je aan de hand van jouw inzichten handvatten mee voor hoe je hiermee om kunt gaan in je dagelijkse leven.

  • Moet ik meteen een live afspraak maken?

    Nee, we hebben eerst telefonisch snuffelcontact om elkaar te leren kennen. In dit gesprek kijken we wat er nodig is en hoe we verder gaan?

     
     

     

     

  • Waar vinden de afspraken plaats?

    De afspraken zijn in mijn coachruimte in Soest, Utrecht of in Leeuwarden, Friesland. Soms maken we in overleg een wandelafspraak in het bos.

  • Hoe lang duurt een afspraak?

    • Het snuffelcontact duurt maximaal 30 min
    • De overige gesprekken duren ongeveer 2 uur.
  • Wat is jouw investering om van overleven naar leven te gaan?

    • Jouw tijd
    • Snuffel contact is gratis
    • Ontdek&Inzicht-gesprek = € 300,00 ex. btw
    • Inzicht en verder-traject = vanaf € 1.800 ex. btw
  • Zijn de afspraken altijd live?

    Ja, alle afspraken zijn altijd live. (behalve de eerste ontmoeting)

  • Hoe lang duurt een coachtraject?

    Ik heb 2 mogelijkheden:

    1. “Ontdek&Inzicht”-gesprek: 
Dit is éénmalig, daarna overleggen we of er meer nodig is
    2. “Inzicht en verder”-traject: 
Dit traject duurt 3 tot 6 maanden. Hierin zien we elkaar gemiddeld eens in de twee weken. Dit traject volgt na een Ontdek & Inzicht-gesprek of na ons snuffelcontact.
  • Kan ik ook losse sessies afspreken?

    Ja, een Ontdek&Inzicht-gesprek. Dit is een meestal éénmalig.
    Als er meer nodig blijkt te zijn is mijn ervaring en overtuiging dat een traject het meest effectief is, omdat je je committeert om serieus werk te maken van wat je belemmert. Het helpt je ritme te krijgen in hoe jij belemmeringen aanpakt. 
    Een traject helpt jou om door te zetten, ook als het pittig wordt. Het geeft je focus op je eigen ontwikkeling. Zonder dat je je laat afleiden door de waan van de dag.